原标题 获健好意思冠军的医师走红：42天内减重近50斤，门诊一号难求

日前，记者在武汉大学中南病院肝胆胰外科肥美症与代谢病外科中心见到了医师吴天根。他的白大褂下套着绽放裤和绽放鞋，走路虎虎生风。健好意思比赛已毕后，他仍保持着可以的体型。自他爆火以来，门诊号一开就秒空，还有出书社发来邀约。如今，他正在熬夜赶劳动念关连减重、控糖等方面的科普漫画。

在2025年1月举办的“天睿杯”DWOWS健好意思健身新东谈主系列赛中，全场唯独的医师选手吴天根一举斩获四项冠军。三甲病院医师和寰宇健好意思冠军的反差感让他取得寰宇网友怜惜，他在42天内减重近50斤的行状也广为流传。

有共事擅自称吴天根是“超东谈主吴”，他在阴事的接诊、科研、带团队、科普宣传除外，还相持高强度的锻真金不怕火。本年5月，他将再次参加健好意思比赛，以弥补我方前次比赛“腹肌不够雕镂”的缺憾。职责已毕后，他还带着病院一百多名医务东谈主员减重。连上茅厕时，他还要复兴微信里几百位患者发来的音尘。

手脚病院体重处理中心的减重外科医师，他提出，一定要加强对肥美危害的喜爱，趁早就医和侵犯，敌手术减重也无须心存怕惧。

以下是和吴天根的对话。

吴天根。图/长江日报

【1】走红后准备发力自媒体，正在熬夜写科普漫画

九派新闻：您爆火之后，嗅觉生计有发生什么变化吗？

吴天根：其实我个东谈主嗅觉其实没太大的影响，像热度比较高这种情况对于我来说，仅仅我办事职责的一个板块。除了宣传、科普，科研、临床转机王人是我紧要的职责骨子。

九派新闻：现在来就诊的病东谈主应该有变多吧？

吴天根：一般挂号是5分钟一个号，现在一天30多个号很快就没了。现在（10日）看，是周五（14号）的号就照旧是约满状态。

其实按理说5分钟一个号太短了，我在诊治时比较重视和患者的疏导，有本领以致要聊半个小时。然而如果一个号30分钟，那我一天只可看6个东谈主，那样也不太合适，是以有本领就延伸坐诊时辰，把通盘号王人看完再放工。

九派新闻：还会参加健好意思比赛吗？

吴天根：还会参加一次，弥补上一次的缺憾。我对我方条款十分高，上一次备赛的42天莫得让我的体魄达到最好状态，比如“腹肌不够雕镂”。和其他千里淀了很久的东谈主比较，我上台的本领还有点自卑。

这一次我有更充足的备赛时辰，至少可以看到我方的巅峰线条状态。打完这个我就不会再打了，因为对我来说主业确信是医师，我要把更多的元气心灵参加在这上头。

九派新闻：您合计我方这个专科在备赛上有何上风？

吴天根：一个是我从小锻真金不怕火，体魄基础底细可以。一个我是减重科医师，我了解东谈主体运作的旨趣、绽放的旨趣，这即是我的上风。

比如我对吃的东西把抓比较好，吃的东西无非即是这些，养分素、糖、脂肪、卵白质、膳食纤维和微量元素。对我方的体魄情状，比如哪些响应酬应着哪些原因，我王人愈加明晰。或者我的压力值变高了，我王人会尽快转机。

健好意思比赛是竞技体育，在医学的角度看，备赛是不健康的。任何体育，惟有波及波及竞技就需要作念到极致。极致就会结巴均衡，会有点伤体魄，这种极致的付出也不是通盘东谈主能作念到的，我也因此更尊敬健好意思健身绽放员了。

吴天根在磨真金不怕火中。图/受访者提供

九派新闻：我看您好像新开了抖音号，是准备作念自媒体吗？

吴天根：这个号其实很早就注册了，最近连接有发一些生计视频。现在正在储备科普视频的骨子，准备渐渐作念科普。之前我合计要把我的专科学问打造好，要点放在接头上。现在合计，在自媒体时期，被更多东谈主知谈了，说的话身手被看见，把专科的学问传递给更多东谈主。

我认为现在对于健康、减重的科普作念得照旧不够，比如怎么进行代糖居品的接管和甄别，怎么面临复杂的食物环境，这些贯通对大家来说很紧要。

九派新闻：神话您最近在写科普竹帛，眼远景度怎么？

吴天根：我想聚会梳理市面上对于减重控糖这部天职容，再集结我我方的引申资格，用阳春白雪的漫画展示出来。

刻下的程度很慢，因为平时职责阴事，我只可晚上抽时辰去写。想要完全的原创内核的东西，还需要看大宗的文件竹帛，凝练、念念考，身手够写出来几百字。我第一次写书，竹帛对字数也有条款，我就需要参加好多时辰。我前几天险些每天写到了两三点，眼睛王人充血了。我臆测几个月后可以写完，有望本年内面世。

九派新闻：除了带患者减重，您还带着医师减重，成果怎么？

吴天根：我念书的本领在医学院办了跆拳谈协会，职责后办了搏击协会。病院里简略有一百多位医务东谈主员随着我绽放，还会在群里打卡，有东谈主在27天减重8斤。

据我的不雅察，十分多的医务东谈主员是亚健康状态。因为他们时常饮食不限定，作息不限定，高强度连接歇的职责压力，还有繁密的思想包袱。以致不少东谈主对医师的印象之一即是“光头”，这亦然没主义的。

【2】减重最难的是健康可持续，治病要先治心病

九派新闻：减重医师奈何问诊看病的？

吴天根：我的诊治念念路是先不看疾病自身，而是先了解他的体魄情状和资格。比如他是奈何胖起来的，用了哪些减肥主义，刻下的情感状态奈何样，睡觉奈何样，激素的稳态怎么，笃定了这些再去谈应该奈何作念。

跟患者充分疏导之后，我就知谈他现在的难点在那里，然后再去字据他的特质料文体衣。比如给他制定饮食决策，缩小压力值决策，药物侵犯或作念手术。

九派新闻：去看减重科医师和去找健身西宾减重，主要别离在那里？

吴天根：健身西宾所作念的绽放和生计侵犯仅仅咱们医学里的一个板块，医师辩论的更多，比如说医师既能够通痛饮食侵犯，也可以进行药物侵犯和手术侵犯，咱们叫“海陆空”三大项。情感怎么去转机，睡觉怎么去转机，这王人是医师才作念得到的。

九派新闻：您现在的病东谈主简略有些许，有减重成功的案例吗？

吴天根：现在我微信里就有几百号病东谈主，时常连去卫生间这种碎屑化时辰，我王人在复兴病东谈主音尘。为了能更好地疏导，每一个来的病东谈主王人会添加我的微信，至少刻下惟有我无意辰的情况下，我王人会逐个复兴，如果以后病东谈主太多了，也会培养我方的团队，跟我沿途来办事患者。

咱们接诊的病东谈主时常是大体重，且减肥无果的东谈主。从诊治成果来看确信手术是最显耀的，比如说有术后减重两百多斤的东谈主。切胃手术听起来“吓东谈主”，其实是个有用且伤害很小的手术。它匡助你胃容量变小，减少饥饿素分泌。

九派新闻：您合计减重最难的地点是什么？

吴天根：最浩劫点即是“始终、健康、可持续”，咱们减重代谢外科的最终指标不是减重，而是健康。比如网崇高行的轻断食、16+8饮食法、生酮高卵白等决策，王人不是老例的标准，东谈主很难一辈子这么作念。一朝断了，就会反弹，打药亦然同样。

最近一年减肥药很火，但同期，减肥药也会带来一些隐患，比如他对这个药是否明锐，药物是否有并发症。最关节的是东谈主总有一天要停药，一朝停药复胖，心态又会不同样了，是以治病救东谈主要看来先治心病。

九派新闻：减重的“心病”指的是什么？

吴天根：减重的决策其实很容易取得，然而为什么大家王人照旧瘦不下来，这需要咱们去念念考。

咱们在就诊进程中，要不雅察这个东谈主是不是热诚上有问题。其实热诚问题远远高建树体的问题，刻下社会惊愕、抑郁、失眠的东谈主十分多，好多东谈主肥美的原因即是热诚问题。

现在就诊的进程中容易忽略东谈主文和精神层面的一些东西，其实无形的东西更紧要，况且会严重危害咱们有形的健康。

九派新闻：您是奈何有用匡助患者减肥的？

吴天根：主如若要量文体衣，给每个东谈主制定合适的决策。在饮食这一块，我给患者打造的饮食结构是轮番渐进的，不是上来就说早中晚餐应该奈何吃。我平庸提出先从第一餐早餐作念起，把早餐作念到极致，然后再一步一步打卡去进行，渐渐去破旧立新，这完全不是一两天能够作念得到的。

九派新闻：手脚医师，您认为应该怎么给大家作念健康科普？

吴天根：最新的指南里，肥美症已成为首要大家卫生问题，是我国第六大要死、致残主要危急要素，然而好多东谈主对它的危害还莫得真确喜爱，对科学减重也莫得满盈的贯通。

因为肥美其实带来的是一系列的代谢概述征，会导致一些严重后果，比如心梗脑梗暴毙。你寄望不雅察，会发现寿命比较长的老年东谈主中很少有很胖的东谈主。

想科学减重，就需要专科的提醒和提出。网上的一些博主说“减重应该奈何吃、奈何练”的视频有好多，我合计有些很单方面。有句话大家应该听过，“抛开药物剂量，谈药物毒性是耍流氓”，那么我繁衍一句话，抛开食物吸收总量去谈这个食物能弗成长胖或者变瘦，亦然耍流氓。其实惟有吃的总量大于破钞了，你确信长胖。

作念科普领先有一个前提，即是你要给他打造一个健康的体系。领先要让他们将强到减重的前提是激素普通，睡觉充足，情感愉悦，然后才去结束合适的热量缺口，否则，根柢无法始终相持下去，使用短平快的主义时常随同着复胖。

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